Resilienztraining für Mitarbeiter:innen
Stark im Berufsalltag, auch wenn es herausfordernd wird
Mitarbeiter:innen in sozialen Berufen sind täglich mit hohen Anforderungen, Zeitdruck und emotional belastenden Situationen konfrontiert.
Resilienztraining unterstützt dabei, die eigenen Ressourcen zu stärken, mit Belastungen besser umzugehen und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Inhalte des Trainings
Stress frühzeitig erkennen und reduzieren
Eigene Ressourcen und Stärken aktivieren
Mit schwierigen Situationen besser umgehen
Emotionale Abgrenzung im Berufsalltag
Eigene Grenzen wahrnehmen und setzen
Selbstfürsorge und Regeneration
Mentale Stärke und Selbstvertrauen
Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag
Abschalten nach belastenden Arbeitssituationen
Ihr Vorteil als Unternehmen
Das Training bietet Mitarbeiter:innen praktische Werkzeuge, die direkt im Berufsalltag eingesetzt werden können.
Die Inhalte werden an die Bedürfnisse Ihres Teams angepasst und können direkt bei Ihnen im Unternehmen oder in der Einrichtung stattfinden.
Gemeinsam stärken wir die mentale Gesundheit und Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen.
Mentale Stärke ist die Grundlage für Motivation, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Kosten
Einzeltermin
60 Minuten · € 99.-
Eine persönliche Einheit zu deinem aktuellen Thema.
3er-Paket
3 × 60 Minuten · € 240.-
Für eine Begleitung über mehrere Termine.
Mentaltraining bei Ihnen vor Ort
Sie möchten etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter:innen tun?
Ich komme direkt zu Ihnen in die Einrichtung oder den Betrieb und biete Mentaltraining und Burnout-Prävention speziell für Mitarbeiter:innen in sozialen Berufen an.
In einer vertrauten Umgebung können wir gemeinsam Themen wie Stress, Abgrenzung, Selbstfürsorge und mentale Stärke bearbeiten.
Das Angebot kann als Einzeltraining, Teamtraining oder Workshop gestaltet werden und wird individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter:innen abgestimmt.
Sie schaffen den Raum, ich bringe die passenden Inhalte mit.